Dobre relacje w pracy nie są efektem przypadku. Budują się w codziennych interakcjach, w tym, jak słuchamy, mówimy, stawiamy granice. W wielu zespołach to właśnie relacje są źródłem napięć, nieporozumień i wypalenia.

Ten trening to zaproszenie do przyjrzenia się sobie w relacji z innymi.

– Jak jestem odbierany przez zespół?

– Co mnie blokuje w otwartej komunikacji?

– Jak wpływam na atmosferę i decyzje?

W atmosferze bezpieczeństwa i autentyczności, uczestnicy doświadczają, jak to jest być naprawdę w kontakcie
— ze sobą i z innymi.

Efekt?

Więcej zaufania. Mniej nieporozumień.

Więcej odwagi do bycia sobą i lepsza jakość współpracy.

– dla liderów i menedżerów, którzy chcą budować bardziej świadome i autentyczne relacje w zespołach,
 

– dla zespołów, które doświadczają napięć, trudności we współpracy lub braku zaufania,

– dla pracowników działów HR, którzy wspierają kulturę dialogu i zdrowych relacji w organizacji,

– dla osób, które mają trudność z wyrażaniem emocji, potrzeb i granic w kontaktach zawodowych,

– dla firm, które chcą rozwijać dojrzałość emocjonalną i komunikacyjną w swoich zespołach,

– dla specjalistów i zespołów projektowych, dla których dobra współpraca interpersonalna jest kluczowa w realizacji celów.

Trening interpersonalny w podejściu Gestalt to nie zestaw gotowych technik komunikacyjnych, lecz doświadczeniowa forma rozwoju, w której uczestnicy uczą się o relacjach — poprzez bezpośrednie bycie w relacji.

W bezpiecznej, prowadzonej przez psychoterapeutę przestrzeni, grupa staje się „żywym laboratorium” kontaktu. To oznacza, że najważniejszym materiałem do pracy jest to, co dzieje się tu i teraz między uczestnikami – emocje, reakcje, napięcia, ciekawość, unikanie, impulsy do działania lub wycofania się.

Nie ćwiczymy odgrywanych ról i scenariuszy.

Zamiast tego:

– uczestnicy dzielą się autentycznymi reakcjami, ucząc się mówić o swoich potrzebach, granicach i emocjach,

– obserwują, jak są odbierani przez innych,

– doświadczają wpływu swoich zachowań na atmosferę i dynamikę grupy.

Prowadzący pomaga uczestnikom zauważyć ich typowe style relacyjne: czy mają tendencję do unikania konfrontacji, brania na siebie zbyt dużej odpowiedzialności, kontrolowania, wycofywania się, obronnego poczucia humoru czy nadmiernego dopasowania.

W podejściu Gestalt nie ma oceniania – jest pogłębianie świadomości, które umożliwia realną zmianę.

Dzięki takiemu procesowi uczestnicy uczą się:

– budować bardziej autentyczne, otwarte relacje,

– lepiej regulować napięcie w kontakcie,

– radzić sobie z trudnymi emocjami w relacji, jak złość, wstyd, bezradność czy lęk przed oceną.

• Lepsze porozumienie w zespole: Uczestnicy uczą się rozmawiać z większą świadomością i uważnością.
   

• Zrozumienie własnych schematów: Trening pozwala odkryć nieświadome mechanizmy wpływające na relacje zawodowe.
   

• Większa autentyczność i otwartość: Trening wspiera budowanie zaufania i prawdziwego kontaktu w relacjach.
   

• Skuteczniejsze rozwiązywanie konfliktów: Uczestnicy uczą się, jak konfrontować się bez agresji i z szacunkiem dla drugiej osoby.
   

• Wzrost samoświadomości: Lepsze poznanie siebie przekłada się na dojrzalsze decyzje i większą odporność w relacjach zawodowych.

tel. 501736998

Skontaktuj się ze mną poprzez formularz / telefonicznie, abyśmy mogli się poznać
 i porozmawiać

o propozycji:

KONTAKT
tel. 501736998
grendzicki.artur@gmail.com